Question

怎么减肥又快又不反弹

Answer 1

如何减肥不反弹

Answer 2

吸脂是当前较为安全、高效的脂肪抽吸形体塑造方法。在电子显像系统的辅助下，利用智能感应吸脂探头，吸出特定部位的多余脂肪，不影响其他部位，不会造成胸部变小下垂，减肥尤其有效，安全可靠。
　　吸脂减肥效果很好，但是不能因为吸脂减肥效果好就无休止的抽取过量的脂肪。吸脂减肥的目的是为了雕刻体形，通过去除局部多余的脂肪使体态匀称。而吸脂减肥是通过负压原理将身体某一部位多余的脂肪抽吸出来，从根本上减少脂肪细胞的数量，以达到局部迅速瘦身的目的，比服药、运动、节食更彻底。

Answer 3

多做运动，合理饮食，主要是放松心情。很多人认为“心宽体伴”，其实这是不对的，试想一下，人体的日均需求是平衡的，当你怕胖而刻意减少正常进食，那一定会在其他时间进行补充（不一定在当天），这样的非正常时段营养增加，想不胖都不行。所以，如前所述，试试吧。

Answer 4

减肥不能贪快 快速减肥伤害健康 一个月减10斤左右正好 我之前就是这样 一共减了将近30斤 主要就是少吃 早餐午餐吃到刚刚饱 晚餐不吃 可以适量吃水果 什么高热量的东西都要戒掉

追问

我是产后发胖这个有用吗？

追答

应该会有用的 我当时是去的减肥店通过拔罐减的肥 但后来想想其实也就是控制饮食

Answer 5

有研究表示，90%减肥成功的人，在5年内，体重恢复到减肥前水平，所以如果你只想瘦下来，不管以后怎么样，那你什么方法都可以用，但是如果你是为了长久的健康和美丽，不反弹的办法只有一个，那就是学会科学的减肥方法，并养成良好的习惯