掉头发厉害怎么办呢?
我头发油,隔一天洗一次。但现在掉发相当严重
有什么好方法吗?
导语:谁都不想自己因“秃顶”而成为他人的快乐之源,可咱们到底该如何去理清头绪应对脱发,而不是懵懵懂懂乱找方法呢?
如果您正在阅读本文,那么您可能对脱发已经感到担忧,并在想办法拯救自己的头发。
在向我咨询的发友中,大致可以分为三类人:一类是在为脱发而焦虑;一类是在为脱发想办法;还有一类是已经找到办法,不过还在对比中。
其中第一类发友最少,因为此时的他们只是焦虑,还没有完全说服自己拯救头发。
第二类发友最多,他们已经意识到脱发是很恼火的事,正想通过各种办法来挽救。
第三类发友也挺多,此时的他们已经有了头绪,不过在纠结如何选择最好的方法来拯救头发。
脱发问题固然拖不得,可如果连自个儿都没有理清头绪,寻找的办法不一定适用。
所以,您若真想为头发做点什么,那就必须将如下四个问题思考清除,否则您很难得到有效的治疗方法。
脱发的真正原因是什么?
正所谓“有因才有果”,无论您脱发轻重与否,都得想办法(一般是咨询相关专业医生)确定自个儿为何会脱发。
脱发的原因有很多,压力、疾病、饮食、抑郁以及遗传等因素都可能引起脱发。
譬如在大多数情况下,男性脱发可归因于雄激素性脱发,那么您就没法通过自然疗法来彻底解决这个问题。
脱发的严重程度
越早开始治疗脱发,成功的可能性就会越高,这是非常重要的一点认知。
因此您需要确定自个儿脱发的严重程度,这将有助于医生为您采取相对应的治疗措施,并做好接下来的预防工作。
您考虑到了哪些方案?
对于这个问题,若想考虑清楚的话,主要取决于这几个因素:
脱发的类型和程度;
是否尝试过一些治疗方法;
是喜欢药物治疗还是人工治疗;
个人愿意花费多少钱。
您有足够的耐心和决心去治疗脱发吗?
想要治疗脱发,没有所谓的“灵丹妙药”,能让您很快就解决问题。
同理,有些治疗方法可以预防脱发,甚至能达到“逆转”的效果……但它们都不可能让您在一夜之间奏效。
想要一个好的治疗,就得需要足够的时间才能发挥作用,而且每种方法都不可能适用于所有人。
当您对这些问题有了令自己满意的答案后,您就会发现,脱发对于您而言也不是没法解决的事情。
当然,如果您仍然不太确定的话,建议您去咨询一下专业医生,让他们来给您提供一些建议。
不过您需要知道的是,在脱发这件事上,拖延的时间越长,让头发再生的这条道路就越困难。
自然疗法?
有的发友很喜欢“自然疗法”,认为可以通过自身的疗养来解决脱发问题。
其实对于某些发友而言,自然疗法确实可以帮助到他们,让他们以最低的花费得到理想的效果。
那么有哪些自然疗法适合脱发的发友呢?我在这儿也在大家说说。
一、每天喝温水
日常喝温水,有利于人体的肠道健康,特别是对于肠胃不好的人而言,温水才是最佳选择。
如果肠道健康不佳的话,就会扰乱人体机能,导致血液循环不流畅。
二、锻炼
压力是脱发的诱因之一,因此当一个人有压力时,就得想办法去释放,其中锻炼就是释放压力的好方法。
其实日常锻炼不仅能释放压力,还能平复心情,增强身体机能,提高自身免疫能力……所以,锻炼的作用有很多。
三、定期洗头
如果您在野外工作或者经常暴露在不太干净的环境中的话,那么您应该定期洗头发。
在洗发水的选择上,确保您使用的洗发水不含刺激性化学物质,并且还能有助于您的头皮摆脱油脂沉积的情况。
至于洗头频率,如果是油性头皮的话,推荐每天洗一次;如果是干性头皮的话,推荐每周洗三次。
四、别用“右手”
我知道如今有些人鼓吹这个习惯没有坏处,但请相信我,只要您能坚持不用右手两个月,就将体会到人生中那些真正的快乐。
这种短暂的快乐是在提前透支您往后的幸福,而且能戒掉的话,能让一些对头发很重要的营养素不再过度流失。
我说了这么多,总之只想告诉大家的是,脱发不是小事,也不是所谓的在不在意,既然有办法治愈,为何不竭尽所能去拯救头发呢?
掉头发严重的话可以局部使用生发酊米诺地尔来治疗,其次还可以口服一些生发的中成药物如六味地黄丸、活力素口服液等。