心情不好时到底应该倾诉还是自己发泄
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想倾诉就倾诉，想发泄就发泄，自己开心了就好，倾诉了发泄了或许心情就好点，人重要的就是活开心点，不要太压抑自己的情绪。
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找知己倾诉最好，发泄是下策。
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心情不好的时候要看情况放松心情，只要是能让自己心情变好的方法就是最好的。
在心情悲伤地时候，最好有一个好朋友（最好是同病相怜的人陪你一起）倾诉。
在心情暴躁的时候，千万不要去找朋友，此时可能会伤及朋友的心，可以选择很多方法..比如说去跑步跑两圈一会就不生气了。
要看情况，我相信一切困难都会迎刃而解。祝楼主身体健康，万事如意。
在心情悲伤地时候，最好有一个好朋友（最好是同病相怜的人陪你一起）倾诉。
在心情暴躁的时候，千万不要去找朋友，此时可能会伤及朋友的心，可以选择很多方法..比如说去跑步跑两圈一会就不生气了。
要看情况，我相信一切困难都会迎刃而解。祝楼主身体健康，万事如意。
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自己发泄把，谁知道你倾诉那人是不是大嘴巴
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看个人性格
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