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让脸变小方法颤族1,每天用冷,热水交替拍脸,但最后一部一定是冷水拍脸。
2,每天晚上●兰月秀●按摩下巴和脖子,方法是用两只手的大指从下巴尖一直推到两个耳朵的根部。然后再从耳朵的根部推回到下巴尖。
3,在洗澡的时候大声说a,e,u,i,o。可以没有声音,但是表情要夸张
4,小时候的眼保健操的第三节,按摩眼睛正下方,做肆颧骨上的两个小坑。。按摩这个穴位是帮助消除脸的上半部分的水肿的。
5,化妆,我想你应该知道了吧,就是在脸狭的两侧用颜色比较深的粉修饰脸型纯洞轿
6,晚上睡觉前1个小时不要喝水
希望能帮到你
2,每天晚上●兰月秀●按摩下巴和脖子,方法是用两只手的大指从下巴尖一直推到两个耳朵的根部。然后再从耳朵的根部推回到下巴尖。
3,在洗澡的时候大声说a,e,u,i,o。可以没有声音,但是表情要夸张
4,小时候的眼保健操的第三节,按摩眼睛正下方,做肆颧骨上的两个小坑。。按摩这个穴位是帮助消除脸的上半部分的水肿的。
5,化妆,我想你应该知道了吧,就是在脸狭的两侧用颜色比较深的粉修饰脸型纯洞轿
6,晚上睡觉前1个小时不要喝水
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怎样让脸变小:
一、大声喊“啊”
面对镜子,嘴呈“啊“字张开.下巴往下持续约10秒.每次动作重复3次。这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。
二、嘴角牵动
轻松放平双肩,嘴唇微闭,然后嘴角略没哗施力往两侧牵动。再张开嘴巴屁出牙齿,牙齿要咬合.让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒,如此重复5次以上。可以调整牙齿的咬合,让咀嚼时用不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。
三、左右撇嘴
双唇轻闭.嘴唇先往右边撇,保持10秒.再往左边撤.同样保持10秒.两边轮流做3次以上。刚开始如果不习惯,不妨配合眼神一起左右转换。可以或嫌强化脸颊及嘴角肌肉.帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失。
四、舌尖操
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时针刺激嘴唇内侧的穴位,每天连续3次枯团行以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉.帮助消除法令纹,让你不再“吊脸颊”。
一、大声喊“啊”
面对镜子,嘴呈“啊“字张开.下巴往下持续约10秒.每次动作重复3次。这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。
二、嘴角牵动
轻松放平双肩,嘴唇微闭,然后嘴角略没哗施力往两侧牵动。再张开嘴巴屁出牙齿,牙齿要咬合.让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒,如此重复5次以上。可以调整牙齿的咬合,让咀嚼时用不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。
三、左右撇嘴
双唇轻闭.嘴唇先往右边撇,保持10秒.再往左边撤.同样保持10秒.两边轮流做3次以上。刚开始如果不习惯,不妨配合眼神一起左右转换。可以或嫌强化脸颊及嘴角肌肉.帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失。
四、舌尖操
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时针刺激嘴唇内侧的穴位,每天连续3次枯团行以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉.帮助消除法令纹,让你不再“吊脸颊”。
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