黄瓜鸡蛋减肥法真的有效吗
9个回答
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我是5月11日开始的，到今天减了四斤，早上吃一个鸡蛋一根黄瓜，中午一样，下午不吃，不运动，相当于一天减1斤，但是如果体质不好不建议使用
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饮食控制和运动锻炼这两个要能坚持下去，才能帮助你减肥。
饮食多吃容易饱腹但又热量比较低的食物，目前时尚达人用的最多的雷3是最佳的选择。
运动方面主要是有氧运动，每次最好半个小时以上。
饮食多吃容易饱腹但又热量比较低的食物，目前时尚达人用的最多的雷3是最佳的选择。
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无论是什么方法，只要坚持，效果都会有的哦，就看个人可不可以坚持了哦，减肥这件事是一个大工程哦，没有一定毅力的人，是不能成功的哦，减肥的方法也有很多，比如每天来一颗俏纤妮哦！
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麦吉减肥法
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