下蹲锻炼治疗腰椎间盘突出症视频
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患者可以采用尘盯或倒走、悬垂、飞燕式、游泳等方法进行锻炼，则液锻炼时一定要注意循序渐进派伍，持之以恒。
祝早日康复！
祝早日康复！
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腰椎病可以配合倒步走或者环腰运动 或者点击我的头像
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