Question

什么叫做保健

什么叫做保健

Answer 1

　保健的意思：保护健康。亦指为保护和增进人体健康、防治疾病，医疗机构所采取的综合性措施。
　　祖国医学中很多养生保健的观念和现代生命学相似，很多传统养生保健方法也很有效，比如推拿按摩，拔罐,食疗，针灸,五禽戏,太极拳,书画，气功(引行导气，腹式呼吸)等，.除针灸外，其他方式任何人都可以个人操作.经常使用这些方便操作的方法对养生保健，强身健体，预防疾病有特殊的疗效。