Question

绿豆，黄豆，黑豆能和大米一起煮吗

Answer 1

　　绿豆、黄豆、黑豆可以与大米煮饭。
　　绿豆清热解毒、可以预防中暑、治疗乳疮、小便不利、还可以防治荨麻疹等皮肤病。黄豆享有植物中的牛奶美称，营养丰富；可以提升免疫力，富补蛋白；含卵磷脂，补脑预防老年痴呆；降脂降压，美白皮肤、预防癌症。黑豆益气补血，暖胃健脾，滋补肝脏，可治疗贫血、头昏、秀发早白、腰膝酸痛、体虚乏力，是药食兼用的好食材。
　　三豆一米，功效互补，营养丰富。豆类最好事泡涨，然后与米同煮，省时、易熟。