Question

腰间盘突出怎么治疗，生活中需要注意什么

腰间盘突出怎么治疗，我的腰间盘突出有十余年了，最近几天很疼不敢翻身，不敢猫腰，就像错位了似的。

Answer 1

日常习惯也非常重要，1、不能久坐、久站，不能提超过4kg的重物，不能做弯腰用力的动作。2、注意保暖，不要受凉、受潮。3、注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位。4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。5、多练习倒走、飞燕。6、有条件可多游泳，但是注意不要受凉，不要劳累。7、如果患病因为工作性质导致，最好调整工作状态或者停止该工作。8、在椅子上加一个靠枕，以减轻腰椎压力。9、晚睡前热敷腰部，烫烫脚。腰椎骨世医贴调理腰间盘突出的专用贴。

Answer 2

患者需要多注意休息，注意保护腰部 ，不要久坐、不要剧烈运动，注意防寒保暖，建议患者尽早治疗。
祝早日康复！

Answer 3

中草药多糖：21世纪的健康卫士！

追答

　“上世纪60年代，香菇多糖的抗肿瘤活性被发现，随后各种中草药多糖的免疫调节、抗肿瘤、降血糖、降血脂、抗氧化、抗衰老、抗病毒、保护胃肠系统等多种生物学活性逐渐被证实。通过研究，我发现枸杞多糖、灵芝多糖、灰树花多糖、银耳多糖、熟地多糖、麦冬多糖就具有抗肿瘤、调节免疫、抗衰老等作用。”
　　“多糖能够被人体口服吸收么？”提到多糖吸收问题，丁侃不禁兴奋起来：“多糖的分子量一般都很大。首先，如果把香菇、黄芪、茯苓、银耳、猴头菇、枸杞这些富含多糖的中草药煮汤食用，普通家庭的煎煮方法只能使1%左右的多糖溶到汤里；如果直接食用，人体肠道对大分子的中草药多糖的吸收也是有限的。所以，只有通过特定的提取工艺，大量获得中草药中的多糖，然后再制成易于被人体吸收的片剂或口服液，人体才能够快速方便地补充到中草药多糖，调节免疫系统，从而达到‘正气存内，邪不可干’。其次，过去很多人质疑口服中草药多糖的有效性，认为小肠不能吸收中草药多糖，但我研究发现香菇多糖是可以在小肠被直接吸收的。口服是中草药多糖的有效途径。我相信，这将是中草药多糖研究的里程碑！”

Answer 4