Question

我有幻想 有时有想打人的冲动，上个星期我去医院检查 ，医生说头部没事，让我去看心理医生，我没去。

我有幻想 有时有想打人的冲动，上个星期我去医院检查 ，医生说头部没事，让我去看心理医生，我没去。我现在心里忧心忡忡的，一点都没到状态上去。还有几十天我就要高考。

Answer 1

首先，可能是学习压力大，使你心情有些烦躁。
我给你几条调节情绪的方法吧：
深呼吸，户外活动、劳逸结合，倾诉、聊天，郊游、旅游，听歌、唱歌，等等吧。

另外，遇到什么烦恼事，要知道”一切都会过去“这个道理。
一般过几天，那件事就不再重要了。所以不要纠缠在上面，过于叫劲儿。
要有”长远眼光“！

Answer 2

是不是武力血腥的画面看多了，试着多看温暖的桥段

追问

以前看了许多小说，但现在戒了

Answer 3

去百度贴吧戒色吧看看