Question

脸上长痘痘，经常便秘，平时不怎么喜欢吃饭。

Answer 1

• 忌乱吃药！忌乱用药！忌乱吃保健品

红薯(黄肉番薯)富含的低聚糖能够在肠道中产生有益的菌群，能通便。能增加人的寿命。

治便秘不需吃药，不用花钱。应尽量以食疗为主最好。多饮水。

便秘的人宜忌：

多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、决明子、芝麻、阿胶、花生、松子、核桃、韭菜、芋头、马铃薯、菠菜、苋菜、萝卜。具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。

习惯性便秘忌吃：辣椒、茴香、大葱、花椒、白豆蔻、肉桂、莲子、丁香、蚕豆、烈酒、浓茶等。

追问

蜂蜜水可以吗？

追答

蜂蜜水可以通便。

Answer 2

内分泌失调吧，早起喝杯水，有条件喝胶原蛋白

Answer 3

红肿的痘痘吗？多久了？

Answer 4

痘痘摁着疼吗？多长时间了呢？

Answer 5

脸上很爱出油吗，多久了？

追问

嗯

好会出油

两三年了。。

追答

是红肿型痘痘，还是粉刺状的

追问

讽刺

追答

你现在有做针对性的护理吗