最近上火了，还有点失眠，睡觉一直处于似睡非睡的阶段，很难受，该怎么办
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阿胶糕养气补血增强精气神，能够调节睡眠中枢，关键是不是西药，没有依赖性，可以试一下
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你可以先去医院做个检查，看看是否有身体上的问题？其次，再看看自己是否在最近的一段时间有心烦的事情，以至于造成自己失眠，或者睡眠障碍。如果是这样的话，建议你寻求专业的心理咨询师帮助你调整你的症状，这样的话你的失眠情况会好。还有什么不明白的可以问我们。
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去医院看看
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