腰椎间盘突出平时应该注意什么呢？
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腰椎间盘突出后需要注意什么，避免症状进一步加重？主要有三个方面，长期卧床、佩戴腰围，还有最关键的一点忍痛工作，这都是导致腰突症状加重一些因素，所以我们要正确去对待，避免腰部二次损伤
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腰椎间盘突出的注意事项：
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。2、站或坐姿势要正确。3、注意休息4、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。
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最好做个腰托，让腰部减少活动，便于修复
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不要弯腰，少活动，睡硬板床
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