如何看出自己有几块腹肌
我现在正在健身，腹肌以前也有练过，但一直不明显，请问下，如何可以看出自己总共能有多少块腹肌。我现在是有4块的轮廓，别的几块开始也可以显现出来吗？谢谢...
我现在正在健身，腹肌以前也有练过，但一直不明显，请问下，如何可以看出自己总共能有多少块腹肌。我现在是有4块的轮廓，别的几块开始也可以显现出来吗？ 谢谢
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一般来说，人类正常情况的腹肌是8块.，但是大多数没经过刻意练习的人一般是肉眼能见的4-6块.。腹肌分上腹肌和下腹肌，各4块，其中下腹肌最下面两块最难练。但是只要我们肯努力坚持锻炼，八块腹肌一定可以显现出来的。
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德朴森
2024-04-22 广告
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