篮球比赛时很紧张怎么办，拿到球就传....不敢投，除了空位.......真的，拿到球就传，运球也不
篮球比赛时很紧张怎么办，拿到球就传....不敢投，除了空位.......真的，拿到球就传，运球也不敢，非常非常紧张，就是怕失手被笑.........
篮球比赛时很紧张怎么办，拿到球就传....不敢投，除了空位.......真的，拿到球就传，运球也不敢，非常非常紧张，就是怕失手被笑......
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我不敢说你一定会进，但是如果没进的话，大家也不会嘲笑你的，就算有人笑了，也并不是嘲笑和笑话。你可以一步步尝试，只有成功过一次，你才有进行下一次的决心。
追问
有啊，投了一次，进了，还是不敢
追答
那么你就可以试试简单的方法，在投球之前，尽量将自己的注意力集中在篮筐，如果没有办法集中，那么你就可以试一下训练的方法，比如在网上下载一些小视频，这时候别把注意力放在视频中，尽量通过看书来调整心态，以后遇到这种问题就会好解决一点，投球前或多或少都会害怕紧张，习惯就好了
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