冬天怕冷手脚冰凉怎么回事
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冬天手脚冰凉怎么办？天气一天天变冷了，今天老师教大家一个握拳曲指操，可以改善手脚冰凉的情况，平躺在床上，吸气握拳，既简单又实用。视频中有详细做法可以去看看哦！
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今天就告诉大家几个简单的小运动，可以帮助我们改善手脚冰凉的症状。
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睡觉前泡个热水澡
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