Question

感冒了怎么办？

鼻塞流鼻涕嗓子非常痒。我每年这个时候都会患这种感冒。并且药是越吃感冒越严重越难受。所以想请教各位有没有什么中医的食补可以在初期就让病菌离我远去。。。

谢谢各位好人：）^_^
我是每年换季的时候都会感冒，平时的流感办公室里常常是只有我一个没事。。。

现在天气凉了又要换季了，于是又鼻塞嗓子痒了。：）谢谢各位对我的关心：）

还有，我的鼻涕天气晴了还是照样，如果只是鼻塞就罢了，可是嗓子还非常痒。
如果吃药就会咳嗽，并且是很严重的那种，每次病菌在我身上都要停留一个月才会走掉。真的很苦恼。

几乎所有的药都试过，只是加重感冒

Answer 1

0感冒不可怕，喵喵来支招

Answer 2

你经常感冒说明你的体质不好，最重要的一点，就是运动和保持心情愉快。多运动能增强你的体质对病毒和细菌的侵袭，保持心情好可以不让你受到外界六淫的入侵。
常喝白开水 冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、清除体内多余废物的功效。
冷脸热足 每日早晚养成冷水洗脸，热水泡脚的习惯，有助于提高机体抗病能力。
盐水漱口 每日早、晚餐后用淡盐水漱口、可杀死口腔内的致病细菌。
体育锻炼 坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。
通风透气 每日早、晚开窗半小时以上，保持室内空气清新，对人体健康极为有利。
用酷熏蒸 每日早、晚用醋在室内各熏蒸1次，每次20分钟，能去除居室内的病毒。
蒸汽吸入 取1杯开水，对着杯口冒出的蒸汽呼吸，距离以能忍受热度为限，直到水不冒热气为止，每日反复5次。感冒病毒有耐寒怕热的特点，吸入蒸汽可杀灭鼻粘膜上的感冒病毒，防止继发上呼吸道感染。
热风吹面 用电吹风对准两侧太阳穴，交替吹3-5分钟热风，每日3次，可迅速缓解流涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。
酸碱疗法 感冒病毒在酸碱环境中易受到抑制，可用醋或小苏打来控制病毒。具体方法是：用小苏打与凉开水配成6%的水溶液（或用5%的食醋）滴鼻，每次每个鼻孔2滴，每3小时1次。
姜汤疗法 取生姜、红糖各30克，煮水饮服，能驱逐风寒。
食蛋疗法 取50克生姜丝加水煮沸，放入鸭蛋2个，搅匀，再加白酒20毫升，盐少许，煎者5分钟即成，吃蛋喝汤后盖被休息，对冬令感冒的防治效果极佳。
鸡汤疗法 鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。此外，鸡汤中还含有某此特殊的化学物质，具有增强鼻咽部血液循环和鼻腔黏液分泌的特殊作用。因此，感冒初起时喝些鸡汤可效消除呼吸道中的病毒，促进感冒痊愈。
蜂蜜疗法 蜂蜜含有生物活性物质，这种物质能刺激人体免疫功能，增强中性白细胞与巨噬细胞吞噬作用的活性，提高人体对病原微生物的抵抗力。蜂蜜富含葡萄糖、果糖等多种营养物质，能提高机体对外界病原体的抵抗力。每天坚持吃60克左右的蜂蜜，对病毒性感冒的抵抗力能提高3-4倍，并利于已患感冒者的康复。
多吃“红色食品”红色食品是指食品的颜色为红、奶黄或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、红米、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可用来抑制感冒。这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，与“红色食品”中的其它红色素一起，能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御感冒的作用。
多吃富含维生素C的果蔬 维生素C能抵抗感冒病毒，西方人常服用维生素C片剂或用维生素C制剂滴鼻，在感冒征兆期，可取得较好的效果，因而多吃富含维生素C的蔬菜、水果，也同样能起到防治感冒的作用。
冬令进补，是我国几千年来用以防病强身的传统方法。因春、秋两季是人体生理活动发挥效率最高的季节，夏季气候炎热，伤气耗津，消耗剧烈，同时机体代谢亢进；只有在寒冷的冬季，人体生理活动才处于抑制状态，新陈代谢减慢。根据冬主闭藏，“冬藏精”的自然规律，冬令进补才能使营养物质转化的能量最大限度地贮存体内，滋养五脏。

那么，在冬令什么时候进补最为适宜？民间有“冬补三九”的习俗，中医学有“冬至一阳生”的观点。“冬至”是冬三月气候转变的分界线。由此，阴气始退，阳气渐回，此时进补可扶正固本、萌育元气，使闭藏之中蕴藏活泼生机，有利于体内阳气的升发，增强抵抗力，可有效地预防感冒的发生。

进补的方法有两类，一类是食补，一类是药补。俗话说：“药补不如食补”，故以食补为主较好．一般来说，偏于阳虚的人食补以羊肉、鸡肉等温热食物为宜。羊肉、鸡肉性温热，具有；温中、益气、补精、填髓之功能。其它还有牛骨髓、蛤蟆油一类，也有壮阳、滋阴、填精的作用，适于阴阳俱虚、赢弱之人进食。偏气阴不足之人以食鸭肉、鹅肉为好．鸭肉性甘寒，有益阴养胃、补肾消肿、化痰止咳作用。《随息居饮食谱》 谓：“鸭肉，滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津。”鹅肉性味甘平，鲜嫩松软，清香不腻。《 本草纲目》 记载：鹅肉“利五脏，解五脏热，止消渴”。《随息居饮食谱》 称：鹅肉“补虚益气、暖胃生津”。民间还流传着：“喝鹅汤，吃鹅肉，一年四季不咳嗽”的谚语。此外，鳖、龟、藕、木耳等也是益阴佳品。补品中还有鱼翅、熊掌、燕窝、海参等，但类食品物少价贵，难得有人问津。从营养学角度说，蛋类、精肉、豆制品等都具有较高的营养价值，可作上述补品的代用品，以供选择食用。

食补也可以在食物中加入一些药物，以增强其医疗作用。近代不少人，用当归生姜羊肉汤来防治虚人感冒。该方原载于汉代张仲景所著的《金匾要略》 中。其中羊肉味甘性温，能益气补虚、温中暖下，可治疗病后、产后虚冷，脾虚反胃呕吐，腹痛寒疝等；当归味甘辛微苦性温、补血活血、辛香善走，与羊肉葱姜配合，补虚温中、活血祛寒，功效更著。故可用于素体虚弱、反复感冒之人的预防。具体方法是：精羊肉10 。～200 克，生姜60 克，葱白10 克，当归15 克。先将羊肉切片，素油炒过，对汤两碗（约1000 毫升），加其它味料，煮30 分钟，加食盐适量，熟后吃肉喝汤。食后取微汗，注意避风2 一4 小时。在感冒流行期间经常食用就可达到预防目的，尤其对老年人更为适宜。

希望我的答案对你有帮助，祝你早日康复。。呵呵。。

Answer 3

你好;
给你介绍俩偏方，希望你早日康复！ 1：搐鼻疗法 处方：葱白30～50克。 用法：药切碎倒入开水中，趁热熏蒸鼻孔。日熏2次。 疗效：用药2天即获显效。 2：治各型感冒 处方：香附、葛根、赤芍各10克，紫苏7克，白芷、川芎、陈皮、升麻各6克，甘草、麻黄各3克。 四季加减：春加荆芥，夏加藿香，秋加黄芩，冬加金银花。 用法：水煎，日1剂，服2次。 疗效：服药2～3剂，治愈率达100％

Answer 4

久病成医。你的症状是不是只要天冷就回鼻塞，有时有清鼻涕，但是天气一暖和症状全无。
我也有你这样的毛病已经有20年的历史了。
看了好多大夫，其实并不是感冒，而是被医生称为鼻窦炎。所以你吃感冒药是无效的，要吃也建议你吃点治疗鼻炎的药物。
其实这个毛病，是个慢性病，没有特效药，建议自己保持鼻子卫生，每天注意清洗，不要用手扣鼻子，注意卫生状况会好转的。

Answer 5

可以用板蓝根焗茶可以清热解毒