睡够了8个小时但是早上起床还是很困是怎么回事
我睡眠质量是没问题的都是一觉睡到大天亮但是早上醒来还是会觉得困没精神有时候还是还会觉得累我这是怎么回事...
我睡眠质量是没问题的 都是一觉睡到大天亮 但是早上醒来还是会觉得困 没精神 有时候还是还会觉得累 我这是怎么回事
展开
1个回答
展开全部
成人7小时睡眠，1小时健身。更多的是饮食要注意！！！还有生活闹钟、习惯！！
本回答被提问者和网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
