现在皮肤特别差特别自卑，都不敢出门见人天天在家里？怎么办？
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多吃水果，鸡蛋。补充维生素和蛋白质。晚上要早睡。对着镜子练习微笑，笑得阳光一点。肤色就不显得那么重要了。
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谢谢，但是难做到，
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现在特别差？为什么呀？皮肤差也不是一天两天形成的吧？还过敏？还是怎么样？
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多读书,读好书。没了美色，只能用内涵提高自己了
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越想越自卑
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是什么样子的皮肤，有用什么没有
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老是长痘痘，而且肤色暗沉
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