1、作为细胞、组织的成分
2、作为功能蛋白质的成分
3、维持身体内的渗透平衡
4、作为酶的激活物
5、参与神经脉冲的传递
6、维持体内酸碱值平衡
无机盐即无机化合物中的盐类,旧称矿物质,在生物细胞内一般只占鲜重的1%至1.5%,目前人体已经发现20余种,其中大量元素有钙Ca、磷P、钾K、硫S、钠Na、氯Cl、镁Mg,微量元素有铁Fe、锌Zn、硒Se、钼Mo、氟F、铬Cr、钴Co、碘I等。
扩展资料:
食物来源
1、钙:芝麻、奶类制品、绿叶类蔬菜
2、镁:坚果,大豆、和可可
3、钠:食用盐(氯化钠,主要来源)、牛奶、菠菜
4、钾:豆类、所有五谷和香蕉
5、氯:食用盐是氯的主要饮食来源
6、硫:肉类、蛋和豆类
7、铁:芝麻、红肉、叶菜类蔬菜
很多研究指出人类能经常受益于矿物质的补充。维生素和矿物质是相互依赖的,需要互相的存在来达到充分的效益;只采用综合维他命剂,而没有用矿物质几乎不比采用一种维他命和同时有矿物质有效。广泛的大学研究也显示出,补充矿物质的最大生物相容性形式是螯合矿物质(一被连结到一特别大小的氨基酸)。
参考资料:百度百科 无机盐
1、作为细胞、组织的成分
2、作为功能蛋白质的成分
3、维持身体内的渗透平衡
4、作为酶的激活物
5、参与神经脉冲的传递
6、维持体内酸碱值平衡
无机盐即无机化合物中的盐类,旧称矿物质,在生物细胞内一般只占鲜重的1%至1.5%,目前人体已经发现20余种,其中大量元素有钙Ca、磷P、钾K、硫S、钠Na、氯Cl、镁Mg,微量元素有铁Fe、锌Zn、硒Se、钼Mo、氟F、铬Cr、钴Co、碘I等。
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扩展资料:
食物来源
1、钙:芝麻、奶类制品、绿叶类蔬菜
2、镁:坚果,大豆、和可可
3、钠:食用盐(氯化钠,主要来源)、牛奶、菠菜
4、钾:豆类、所有五谷和香蕉
5、氯:食用盐是氯的主要饮食来源
6、硫:肉类、蛋和豆类
7、铁:芝麻、红肉、叶菜类蔬菜
很多研究指出人类能经常受益于矿物质的补充。维生素和矿物质是相互依赖的,需要互相的存在来达到充分的效益;只采用综合维他命剂,而没有用矿物质几乎不比采用一种维他命和同时有矿物质有效。广泛的大学研究也显示出,补充矿物质的最大生物相容性形式是螯合矿物质(一被连结到一特别大小的氨基酸)。
参考资料:/baike.baidu.com/item/%E6%97%A0%E6%9C%BA%E7%9B%90/2726998"target="_blank"title="百度百科无机盐">百度百科无机盐
推荐于2017-11-23
(如镁离子是组成叶绿素的重要成分)
2.维持生命活动
(如钠离子维持细胞外的渗透压 钾离子维持细胞内的渗透压)
3.维持酸碱平衡
2016-10-27
2.维持机体正常的生命活动
3.维持渗透压和调节PH
我们细胞中的无机盐有什么重要的作用
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