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2016-09-12
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动脉硬化是随着人年龄的增长而出现的一种血管性疾病。其规律通常是青少年时期发生,到中老年时期加重,发病,且男性较多,女性
较少。
动脉硬化引发的最主要原因是高血压,高血脂以及抽烟造成的,另外入肥胖,糖尿病,运动不足,紧张状态,高龄,家族病史,脾气暴
躁等都会引起动脉硬化。
当然,得了这种疾病也并不是世界末日,病友们也不用恐慌害怕,除了要配合医生积极治疗外,另外我们自己也要形成良好的生活和
饮食习惯。
大家都知道,是药三分害,我们在吃药治病的同时,同时也会因为吃药而带来一些其它的病症,所以说,吃药只是缓解燃眉之急,治标不
治本。而真正跟除疾病,让我们一劳永逸地恢复健康的人生,还是要靠良好的生活和饮食习惯。
以前我就曾经得过这种病,也曾吃过好长时间的药,但总是反反复复,最好的结果也就是维持现状,后来听朋友说,经常食用橄榄油可
以有效地缓解和根除动脉硬化。
说实在的,对于橄榄油我也是第一次接触,难道真的经常吃这种东西就可以治疗动脉硬化吗?不行,我得查一下这个橄榄油究竟是
是个什么东西,难道真的有这么大的效力?
通过查百度,我才知道橄榄油可以从五个方面来减缓或治疗动脉硬化:
①它通过降低高半胱氨酸(一种能损伤冠状动脉血管壁的氨基酸)防止炎症发生,减少对动脉壁的损伤。②通过增加体内氧化氮的含量
松弛动脉,降低血压。③橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够降低LDA胆固醇的氧化的作用。④橄榄油中所含有的一种叫角鲨烯的物质,可以增
加体内HDL(好胆固醇)的含量,降低LDL(坏胆固醇)的含量,而体内HDL胆固醇的数量越多,动脉中氧化了的LDL胆固醇的数量就越少。最
新的研究证明。中年男性服用橄榄油后,平均胆固醇下降了13%,其中具有危险的“坏” 胆固醇竟下降了21% 。⑤橄榄油能通过增加体内
ω-3脂肪酸的含量来降低血液凝块形成的速度。
说实在的,什么W-6,W-3这些专业术语我也不太懂,但我知道用实践可以检验,是骡子是马拉出来溜溜,于是我就在淘宝上买了几瓶。
用这种橄榄油炒菜吃了一段时间后,我感到效果并不是百度上介绍的那样疗效显著,这究竟是怎么回事?
后来我听说,一些淘宝上,天猫上买的东西有很大一部分良莠不齐,存在着质量问题。尤其是在食品方面,更是大量地掺杂造假。唉,
利欲熏心啊。于是我就在网上寻找一些具有一些品牌知名度的,有一定规模的橄榄油加工生产厂家。我当时这样想的,有一定规模,有一
定知名度的企业绝不会为了一点的蝇头小利而丧失自己辛辛苦苦维护起来的信誉。
后来,我寻找到一个花王粮油精品网,是一个颇具规模的叫花王集团在网上的零售网站。于是我就在网站上买了几瓶,用过后确实有一定的
效果。我现在不敢说已经完全痊愈,但可以说我的动脉硬化不但得到了很好的抑制,而且渐渐地轻松了许多。当然还不能说完全根治,毕竟
它还不是什么神话传说中的灵丹妙药,它毕竟只是一种食物,不是药物。
我们之所以到品牌知名度都比较好的地方,不就是为了一个踏实吗,毕竟这是吃到我们肚子里的东西,我们绝不会为了省一点钱
而让自己后悔终生的。
当然,橄榄油虽好,我们也不能过量食用,凡事都有个限度,适可而止,物极必反,所以在食用橄榄油最好和其它的植物油配合着用,
这样用的效果更佳。
最后,祝朋友们早日康复。
较少。
动脉硬化引发的最主要原因是高血压,高血脂以及抽烟造成的,另外入肥胖,糖尿病,运动不足,紧张状态,高龄,家族病史,脾气暴
躁等都会引起动脉硬化。
当然,得了这种疾病也并不是世界末日,病友们也不用恐慌害怕,除了要配合医生积极治疗外,另外我们自己也要形成良好的生活和
饮食习惯。
大家都知道,是药三分害,我们在吃药治病的同时,同时也会因为吃药而带来一些其它的病症,所以说,吃药只是缓解燃眉之急,治标不
治本。而真正跟除疾病,让我们一劳永逸地恢复健康的人生,还是要靠良好的生活和饮食习惯。
以前我就曾经得过这种病,也曾吃过好长时间的药,但总是反反复复,最好的结果也就是维持现状,后来听朋友说,经常食用橄榄油可
以有效地缓解和根除动脉硬化。
说实在的,对于橄榄油我也是第一次接触,难道真的经常吃这种东西就可以治疗动脉硬化吗?不行,我得查一下这个橄榄油究竟是
是个什么东西,难道真的有这么大的效力?
通过查百度,我才知道橄榄油可以从五个方面来减缓或治疗动脉硬化:
①它通过降低高半胱氨酸(一种能损伤冠状动脉血管壁的氨基酸)防止炎症发生,减少对动脉壁的损伤。②通过增加体内氧化氮的含量
松弛动脉,降低血压。③橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够降低LDA胆固醇的氧化的作用。④橄榄油中所含有的一种叫角鲨烯的物质,可以增
加体内HDL(好胆固醇)的含量,降低LDL(坏胆固醇)的含量,而体内HDL胆固醇的数量越多,动脉中氧化了的LDL胆固醇的数量就越少。最
新的研究证明。中年男性服用橄榄油后,平均胆固醇下降了13%,其中具有危险的“坏” 胆固醇竟下降了21% 。⑤橄榄油能通过增加体内
ω-3脂肪酸的含量来降低血液凝块形成的速度。
说实在的,什么W-6,W-3这些专业术语我也不太懂,但我知道用实践可以检验,是骡子是马拉出来溜溜,于是我就在淘宝上买了几瓶。
用这种橄榄油炒菜吃了一段时间后,我感到效果并不是百度上介绍的那样疗效显著,这究竟是怎么回事?
后来我听说,一些淘宝上,天猫上买的东西有很大一部分良莠不齐,存在着质量问题。尤其是在食品方面,更是大量地掺杂造假。唉,
利欲熏心啊。于是我就在网上寻找一些具有一些品牌知名度的,有一定规模的橄榄油加工生产厂家。我当时这样想的,有一定规模,有一
定知名度的企业绝不会为了一点的蝇头小利而丧失自己辛辛苦苦维护起来的信誉。
后来,我寻找到一个花王粮油精品网,是一个颇具规模的叫花王集团在网上的零售网站。于是我就在网站上买了几瓶,用过后确实有一定的
效果。我现在不敢说已经完全痊愈,但可以说我的动脉硬化不但得到了很好的抑制,而且渐渐地轻松了许多。当然还不能说完全根治,毕竟
它还不是什么神话传说中的灵丹妙药,它毕竟只是一种食物,不是药物。
我们之所以到品牌知名度都比较好的地方,不就是为了一个踏实吗,毕竟这是吃到我们肚子里的东西,我们绝不会为了省一点钱
而让自己后悔终生的。
当然,橄榄油虽好,我们也不能过量食用,凡事都有个限度,适可而止,物极必反,所以在食用橄榄油最好和其它的植物油配合着用,
这样用的效果更佳。
最后,祝朋友们早日康复。
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