Question

冬天来了，吃什么最好

Answer 1

冬天应该吃什么？

Answer 2

1、多吃富含铁和钙的食物：含钙的食物如牛奶、豆制品、海带、紫菜等；含铁的食物如动物血、蛋黄、猪肝等。

2、多吃主食和适量温热食物：如牛肉、羊肉、鸡肉、虾仁等。
3、适量增加御寒食物：如辣椒、胡椒，不仅可以促进食欲，还可以防寒。

希望我的答案对您有帮助，望及时采纳，O(∩_∩)O谢谢

Answer 3

可以多吃东瓜和莲藕，是暖性食物

Answer 4

冬吃萝卜，夏吃姜。萝卜被称为冬天里的人参，所以，冬天吃萝卜是最好的

Answer 5

羊肉不错。