Question

运动后喝苏打水对身体好吗

Answer 1

建议不要喝苏打水在运动的时候,因为苏打水对胃是有一定刺激的,运动时在进行快速的新陈代谢。
建议最好喝些弱碱性的水,天然矿泉不错,一般适宜在运动后30分钟内补充水分

Answer 2

这个分情况而定。
苏打水也分很多种，相对来说是可以的。
但是直接喝盐水也是一样，苏打水在我认为就口感好点而已。
不能喝多，凡事有个度。
正常人直接喝水就好。
饮料，你可以把它当成奢侈品。

Answer 3

　　运动后喝苏打水对身体很好的，这是针对体育运动而研制的一种饮料，可补充人体因激烈运动流汗所失掉的钠、钾、镁和碳水化合物，缓和因疲劳和体温上升所造成的消耗。这种饮料也适用于劳动强度大的工种，以及炎热夏天操劳流汗较多的人员。

　　苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。苏打水含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌。