我体内的湿热太重该吃什么药
养血药物归脾丸，参苓白术散等。
湿气过度为不规律饮食或暴饮暴食或者先天禀赋不足导致脾胃虚弱，脾胃虚弱则运化水谷功能失调，因此全身乏力，食欲不振，头晕建议给以补气血，养血药物归脾丸，参苓白术散，四妙丸诊治，并建议平时低盐低脂饮食，勿劳累。
肝胆有湿热，用龙胆泻肝汤或者龙胆泻肝丸，茵陈蒿汤，玉米须泡水，这些都可以改善肝胆湿热的症状。但如果湿热侵袭关节变成中医的痹症，就要到中医院去找中医，进行调方组方，来祛风湿止痹痛。
扩展资料：
湿热注意事项：
小孩或长期脾胃虚弱的人，如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人，可以用炒山药和炒鸡内金，按1：1的比例混合打成粉，每天一勺冲着喝，缓解症状。
建议用户少吃油腻、甜味品，预防湿热，湿热体质，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食，酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。适度饮水，避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起，室内经常通风换气，能不用空调尽量不用，养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止，出汗可帮助排湿，但也不要大汗淋漓以免伤气。
体内湿热，如果只表现为轻微的症状时，通过以上调理就会有所好转，如果症状严重通过调理效果不好的，最好找中医辨证施治后再调理。
参考资料来源：人民网-湿热厌食怎么办？中医教你如何祛除夏季体内湿热
参考资料来源：人民网-自测体内有无湿热 中医如何调理体内湿热
体内的湿热太重可以不用吃药，可以饮食调理。
1、蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。
2、作料：生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除湿、发汗等功效，每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。
3、粥：湿热的季节粥也是很好的选择，茯苓、白术、小米、大米各适量，每天煮粥喝，健脾祛湿养胃。
4、汤：冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤，清热利湿。
5、少吃油腻、甜味品，预防湿热。湿热体质，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。适度饮水，避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起，室内经常通风换气，能不用空调尽量不用，养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止，出汗可帮助排湿，但也不要大汗淋漓以免伤气。
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饮食注意事项：
尽量避免吃一些辛辣燥烈、大热大补的食物，如辣椒、生姜、大葱、大蒜等；对于狗肉、牛肉、羊肉、酒等温性食品和饮品，以及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热食物，应该少食和少饮；平时建议可用中医葛奕汤调理，可起到较好的调理效果。
湿热体质的人忌吃石榴、大枣、柚子，且最忌暴饮暴食和进食速度过快，限制食盐的摄入，否则会加重湿热。在生活中要学会吃。会吃才能健康。健康才能长寿 。
参考资料来源：
平时可常冲泡菊花茶、苦丁茶饮用,也可服用六一散、清胃散、甘露消毒丹等。如有便秘,可服麻子仁丸或润肠丸;口干舌燥,可服麦冬汤;心烦易怒,可服丹栀逍遥散、龙胆泻肝软胶囊。
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