晚上戴口罩睡觉有何利弊

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#热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼？

小乐带你说社会
2020-08-28 · 小乐带领大家了解清楚社会

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根据口罩的不同，防雾霾效果也不同，有些口罩很厚，戴上后容易引起呼吸困难，请不要盲目戴专业防护口罩，盲目佩戴口罩会导致氧气不足，会感到头晕，长时间佩戴普通的一次性口罩，也会给孩子和呼吸功能障碍的人带来障碍，造成呼吸困难。

长期戴口罩会造成呼吸不畅，细菌滋生，佩戴口罩多久该摘下？

长期佩戴口罩会降低自身的免疫力，也会让我们不适应自然界的生存，在每个呼吸道的黏膜下都有一些微细的血管，当我们吸入冷空气后，这些年么就像加湿器一样对这些空气进行加湿，等到空气进入我们肺部的时候，空气会和我们的体温很接近。

能够锻炼呼吸道，提高我们的抗寒能力，如果我们经常戴口罩，呼吸道就不能够接受锻炼会使鼻粘膜变的不堪一击，失去了它原有的生理功能，只要我们稍微受一点凉就能够感冒。

在使用口罩的过程中，如果不注意保存，细菌容易繁殖，容易感染。如果口罩一戴就是两三天会让我们的脸部起痘痘，因为口罩戴过一段时间之后，就会沾满灰尘，细菌，内测也会沾上带有细菌的病毒和唾液，如果一只口罩戴好几天容易造成二次污染，会让我们的身体生病。

除非我们的工作有需要才长时间戴口罩，一般的时候轻易不要戴口罩，在流感高发季或者是生病的时候，需要戴口罩，戴的口罩最好是防雾霾的，不要选择透气性差，还有刺激味道的口罩，容易对呼吸道造成感染，要选择戴一次性的口罩，或者是医用口罩，如果不正确的佩戴口罩会给身体带来很大的危害，所以戴口罩的时候要先学会佩戴口罩的顺序。