节食减肥有用吗

节食减肥有用吗如果我一个月不吃别的，晚上饿了就喝酸奶，或者吃一些黄瓜，一个月能瘦多少呢... 节食减肥有用吗如果我一个月不吃别的，晚上饿了就喝酸奶，或者吃一些黄瓜，一个月能瘦多少呢展开

 我来答

11个回答

#热议# 应届生在签三方时要注意什么？

阿亮体重管理
2019-12-11 · 营养师，健康管理师，专业体重管理

阿亮体重管理

采纳数：12278 获赞数：134157

向TA提问私信TA

关注

展开全部

很多我减脂训练营的朋友都有过节食的经历，我再三强调过，节食减肥不可取，不仅不能减肥，还有可能让你越变越胖。1.节食会降低基础代谢

已赞过 已踩过<

评论收起

U瘦了
2020-12-04 · 贡献了超过500个回答

知道答主

回答量：500

采纳率：0%

帮助的人：22.2万

我也去答题访问个人页

关注

展开全部

节食到底是减肥的天使，还是毁身体的恶魔？

已赞过 已踩过<

评论收起

乔教瘦
2020-03-18 · 一起做个小馋猫，跟我吃，不会胖。

个人认证用户

乔教瘦

采纳数：1952 获赞数：76123

向TA提问私信TA

关注

展开全部

已赞过 已踩过<

评论收起

营养师雷敏
2020-10-13 · TA获得超过2.3万个赞

知道答主

回答量：2.4万

采纳率：28%

帮助的人：1192万

我也去答题访问个人页

关注

展开全部

饥饿疗法真的有效吗？

已赞过 已踩过<

评论收起

老赵健身
2020-10-13 · TA获得超过3.8万个赞

知道答主

回答量：1.6万

采纳率：56%

帮助的人：770万

我也去答题访问个人页

关注

展开全部

不吃怎么减？不吃怎么长？吃好才有劲儿练！老赵全天饮食

已赞过 已踩过<

评论收起

更多回答（9）

推荐律师服务：若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询

节食减肥有用吗

其他类似问题

为你推荐：