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如果是整6点的不算，因为正常的血糖值在3.9~6.1之间。
所以说你的血糖是很危险的，不过在平时的饮食习惯和生活方式上注意着点就好了。
具体怎样来调理呢：
1，宜每天坚持温水浴，浴室温度也不能太低。
2，不要吃含糖量好的食物。
3，可以吃一些粗粮之类的食物。
所以说你的血糖是很危险的，不过在平时的饮食习惯和生活方式上注意着点就好了。
具体怎样来调理呢：
1，宜每天坚持温水浴，浴室温度也不能太低。
2，不要吃含糖量好的食物。
3，可以吃一些粗粮之类的食物。
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