Question

腰果吃了对肾有没有好处？

请问腰果对肾有好处吗？

Answer 1

腰果吃了对肾有好处。

腰果：腰果形似肾脏，其丰富的营养能够强肾固本，有利于延年益寿；腰果中蛋白质含量也较可观，经常食用有助于提高机体抗病能力。不过需要注意的是，腰果中含有大量的脂肪，对于肝脏、肠道功能不好的人来说，腰果不适合多吃。

腰果有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用，为世界著名四大干果之一。它的食用部分是着生在假果顶端的肾形部分，长约25毫米，由青灰色至黄褐色，果壳坚硬，里面包着种仁，甘甜如蜜，含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质。

扩展资料：

注意事项

1、咽喉疾病患者不能吃坚果

坚果通常的烹调方法是烤和炒，甚而是油炸，并撒上盐，容易引起口腔和咽喉的干燥感。故而咽喉炎、口腔溃疡等患者应当尽量少吃或不吃烤制、炒制、炸制的坚果。可以考虑吃生坚果，或吃煮熟的坚果。

2、幼儿

由于坚果呈大颗粒状，不易一下嚼碎，幼儿食用时有可能因为呛咳、说笑等滑入呼吸道，引起严重安全事故，特别是3岁以下幼儿吞咽控制能力尚未发育成熟，最好将坚果切碎食用，避免发生危险。

参考资料来源：人民网——7种常见坚果的好处 核桃健脑腰果强肾

参考资料来源：百度百科——腰果

Answer 2

Answer 3

有好处
腰果的功效：补脑养血、补肾、下逆气、治久渴
它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老
经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进食欲，使体重增加

Answer 4

有啊
腰果,一名「鸡腰果」,为腰果树的果实,是起源于热带地区的重要乾果,为现今世界著名的四大乾果(核桃、扁桃和榛子)之一,以果形似肾(俗称「腰子」)而得名。

Answer 5

没有明显的效果~长得像腰子而已~
具有抗氧化、防衰老、抗肿瘤和抗心血管病的作用对高血脂有好处~