湿气重吃什么好能祛湿
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体内湿气大可服用红豆薏米粥，稀健薏米红豆排湿效果都是非常好的。
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湿气重可以适当吃辛辣的东西，广西、云南、四川、湖南人吃辣，就是那边湿气重的原因。
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红豆薏米汤就不错，还有艾草茶
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湿气重不能吃什么呢？
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一般我都是喝稀健薏米红豆茶，，，每个体质都不同，效力不一样的
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