太极拳的养生功效 太极养生的神奇功效都有哪些

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小玉观世界
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小玉观世界
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太极拳养生有哪些功效呢?

水牛看动物
2017-05-10 · TA获得超过1263个赞
知道小有建树答主
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其实也没什么太神奇功效,只是人们的心里意识而已.
练太极拳也只是一种运动,和平常运动并无异议,但太极拳是一种需要用劲的习练运动,练习过程中需要单脚支撑重心的时候多,所以要根据自己的体格来看,是否适合练习太极拳.如果腿脚不好,腿筋骨有问题,不适合练习.
要务实,不要听别人说虚的东西太多.
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