练拳击的时候把大拇指挫伤了,不敢攥拳了,请问怎么办

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傲骨无痕
2017-04-25 · 知道合伙人体育行家
傲骨无痕
知道合伙人体育行家
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业余练习散打十年,在大学期间担任社团散打教练。 擅长解决武术搏击类基础性问题以及散打相关问题。

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出拳时最容易受伤的部位就是大拇指第二关节了,特别是打摆拳时,这个部位最容易伤到了。一旦伤到后,要立即用手不断的柔挫,吃些散淤活血的药,如果伤的严重,去找位老中医,有一种专门软化骨膜的膏药,贴五天,过段时间就好了。如果伤的重了时间太长了,这个关节就会出现“增生”(大骨节病,无法弯曲),这个医生也没有办法。吃药也没用。当年泰森那么有钱都没治好,何况是我们了。 最好的办法就是预防受伤,在练习时,缠护手布,或戴拳击手套。
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