女生怎么判断自己的骨架大小
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TEST1.体重推算法
人体全身的骨头共有206块,以正常人体比例而言,体重里面骨头就约占了1/5~1/10的重量喔!
Ex.如果你的体重是50公斤,50×(1/5~1/10)=5~10公斤,这就是你的骨头重量
TEST2.徒手测量法
1. 测量方式:用右手大拇指和中指圈住左手手腕,测量手腕上骨头突出处的上方,即手腕处折痕最明显的位置。
2. 测量结果:大骨架=大拇指和中指无法碰在一起
中骨架=大拇指和中指刚好碰在一起
小骨架=大拇指和中指相迭超过一个指甲的宽度
TEST3.皮尺测量法
1. 测量原则:骨架大小的办别值=R;R=身高/手腕围;R质愈小,骨架愈大
2. 手腕围的量法:准备一条皮尺,和上述的测量位置相同,要测量手腕突出的骨头上方,用皮尺绕一圈就可以精确地测量出手腕围。
3. R值解析:女性:R值小于9.9=大骨架,10.9~9.9中骨架,大于10.9小骨架
男性:R值小于 9.6=大骨架,9.6~10.4中骨架,大于10.4小骨架
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骨架大小和身材的关系
知道自己是属于大骨架、中骨架或是小骨架之后,BODY要更进一步来告诉你骨架与身材的关系,大骨架就一定比较胖?小骨架就一定比较瘦?以Q&A的方式让你更容易了解~。
Q1.骨架大的人和骨架小的人体重最多可以差到几公斤?
A. 利用TEST1的体重推算法来算算看~,答案就出来啰!以体重50公斤为例来计算~
大骨架的骨头重:50×1/5=10(kg);
小骨架的骨头重:50×1/10=5(kg);
大小骨架体重最大的差距:10-5=5(kg)
人体全身的骨头共有206块,以正常人体比例而言,体重里面骨头就约占了1/5~1/10的重量喔!
Ex.如果你的体重是50公斤,50×(1/5~1/10)=5~10公斤,这就是你的骨头重量
TEST2.徒手测量法
1. 测量方式:用右手大拇指和中指圈住左手手腕,测量手腕上骨头突出处的上方,即手腕处折痕最明显的位置。
2. 测量结果:大骨架=大拇指和中指无法碰在一起
中骨架=大拇指和中指刚好碰在一起
小骨架=大拇指和中指相迭超过一个指甲的宽度
TEST3.皮尺测量法
1. 测量原则:骨架大小的办别值=R;R=身高/手腕围;R质愈小,骨架愈大
2. 手腕围的量法:准备一条皮尺,和上述的测量位置相同,要测量手腕突出的骨头上方,用皮尺绕一圈就可以精确地测量出手腕围。
3. R值解析:女性:R值小于9.9=大骨架,10.9~9.9中骨架,大于10.9小骨架
男性:R值小于 9.6=大骨架,9.6~10.4中骨架,大于10.4小骨架
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骨架大小和身材的关系
知道自己是属于大骨架、中骨架或是小骨架之后,BODY要更进一步来告诉你骨架与身材的关系,大骨架就一定比较胖?小骨架就一定比较瘦?以Q&A的方式让你更容易了解~。
Q1.骨架大的人和骨架小的人体重最多可以差到几公斤?
A. 利用TEST1的体重推算法来算算看~,答案就出来啰!以体重50公斤为例来计算~
大骨架的骨头重:50×1/5=10(kg);
小骨架的骨头重:50×1/10=5(kg);
大小骨架体重最大的差距:10-5=5(kg)
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