如何运动瘦肚子和腰上的赘肉
4个回答
2017-05-10
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做仰卧起坐吧,每天不少于20个。还可配合he大麦若叶青汁粉
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2017-05-10
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饮食要清淡,
吃蔬菜富含膳食纤维的食物
运动,做做健身操,游泳
坚持哦
吃蔬菜富含膳食纤维的食物
运动,做做健身操,游泳
坚持哦
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自己调理,我自己调理的
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只是这两个地方吗
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