早晨起来跑步可以么？空腹运动。
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早起起床，喝半杯或者一杯温开水，适当做一下拉伸身体运动，开始跑步；早上跑步一般都是空腹运动，这个是有益身体健康的运动
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健康人一般都可以空腹训练，但有血糖调节、心脑血管问题的人慎用。
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每天早晨跑步很好但是如果是空腹，那可能就是反着来，给身体造成负担
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跑步最好的时间是早上太阳出来了以后，
这个时候的空气最好，应喝杯白开水，开
始运动，
这个时候的空气最好，应喝杯白开水，开
始运动，
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可以吧
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