Question

跑步可以预防静脉曲张吗?

Answer 1

跑步是可以缓解静脉曲张的。静脉曲张可以适当锻炼，锻炼通常有益于静脉，因为它有利于血液循环。散步或跑步会让小腿肌肉输送更多的血液，也就有更多的血液得以返回心脏。跑步并不会造成静脉曲张，但对于锻炼是否会让已有的静脉曲张更糟糕却存在着争议。穿压缩袜有助于防止锻炼过程中血液汇集在下肢，建议人们在跑步之后把双腿抬高，以降低静脉曲张形成的风险。

Answer 2

患静脉曲张的原因是长时间的站立工作，血液淤积于下肢静脉血管中，血液循环不顺畅。因此建议，预防静脉曲张的最好办法就是多做运动。其中跑步尤其适宜，跑步可以使腿部肌肉活动增强，挤压静脉内的血液，使其流动更加通畅。长期坚持跑步，静脉曲张就会自行痊愈。

Answer 3

可以的，但是要慢跑，不要剧烈的运动。如果剧烈运动会加重的。跑步也要注意时间，每天半个多小时就可以啦，也可以穿弹力袜跑步同样可以缓解静脉曲张。

Answer 4

跑步是可以起到预防下肢静脉曲张的作用。下肢静脉曲张的病因，都是静脉回流障碍造成的。运动有利于下肢肌肉泵的作用，有利于静脉回流。从而减轻下肢静脉曲张发生的可能。有利于防止静脉瓣的破坏建议去医院的血管外科，做详细的检查咨询。

Answer 5

静脉曲张是由于血液淤积于下肢静脉血管中,血液循环不顺畅而造成的,当我们跑步的时候,可以使腿部肌肉活动增强,从而挤压静脉内的血液,使其流动更加通畅,因此跑步对于静脉曲张患者,是有一定的好处的,但是他不能去除静脉曲张的病因,因此也不能达到治愈静脉曲张的目的.