我跳绳运动一个月体重为什么一点也没减我晚上也不吃饭
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这是一个正常的过程，体育锻炼是一个循序渐进的过程，刚刚开始的时候体育锻炼是燃烧脂肪增长肌肉增强体质的过程，你刚开始时候虽然体重没有减，但是你让并毁的体质增强了、骨肉耐力增强了。继续坚持蔽枯在体质可以允许的情况下坦备，逐渐增加运动量，体重就慢慢的降下去了！
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