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炖鸡一般炖40-90分钟左右即可。炖鸡的方法如下:
一、材料
鸡1只、水适量、盐适量、料酒适量、姜1块、葱1根、枸杞15粒、红枣5颗。
二、做法
1.鸡1只,洗净,切块。
2.备好葱姜、枸杞、红枣。
3.砂锅加水,加入鸡块。
4.加入姜片和葱。
5.加入料酒,大火烧开。
6.撇去浮沫,转小火煲40分钟到一个小时左右即可。
7.加盐调味,煲30分钟左右,撒上枸杞和葱花即可出锅。
注意:煲的时间取决于鸡的种类和做法,不同做法有不同的时间。
一、材料
鸡1只、水适量、盐适量、料酒适量、姜1块、葱1根、枸杞15粒、红枣5颗。
二、做法
1.鸡1只,洗净,切块。
2.备好葱姜、枸杞、红枣。
3.砂锅加水,加入鸡块。
4.加入姜片和葱。
5.加入料酒,大火烧开。
6.撇去浮沫,转小火煲40分钟到一个小时左右即可。
7.加盐调味,煲30分钟左右,撒上枸杞和葱花即可出锅。
注意:煲的时间取决于鸡的种类和做法,不同做法有不同的时间。
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炖鸡汤一般一到一个半小时就好了,此后炖的时间越长营养成分反而会逐渐降低,鸡汤炖的时间再长,鸡肉的营养成分也只有5%-10%溶解在汤里。
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鸡汤营养丰富,炖鸡一般在一个小时左右为宜。因为汤炖久了容易产生大量的嘌呤,有痛风的人是不适合饮用浓汤所以不是越久越好。
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炖鸡汤一般在一个小时到一个半小时之间才是最好的,这样子鸡肉会吸收鸡汤的味道,从而散发鸡肉独有的香味,营养丰富
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一般需要两个小时左右,鸡汤在炖的时候不需要加太多的调料,只需要加上花椒和姜就可以了,还有适量的补气血的中草药,也是不错的搭配。
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