抑郁症的危害到底有多大
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不同程度地影响生活质量，影响工作、学习效率。等等吧。
建议：
开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，知道烦恼只是暂时的，要从不同角度看问题，擅于发现人、事、物积极、有利、美好的一面。平时注意多与他人交流、谈心，适当多一点户外活动、体育运动，调整好身心状态。确立正确、合理的理想、目标、计划，充实自己的生活。
必要的话，咨询心理医生，开点儿药。
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必要的话，咨询心理医生，开点儿药。
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