Question

最近脸色都很憔悴的样子，没什么精

Answer 1

这是和很多方面有关系的，不是一言两语就能说清楚的。我建议你：
一、在电脑前面放个仙人掌，可以抵抗电脑的辐射。
二、吃红枣，或者是黑枣，每天坚持吃，当保养品一样的吃，一天至少吃一次。
三、多吃蔬菜和水果，尤其是西红柿，含叶酸多的水果，如菠萝。
四、上下班最好是爬楼梯，当作是健身，可以把运动的时间和工作的时间有机结合在一起。
五、保证睡眠，早睡早起，女生的最好的保养品其实就是睡觉，比什么都来得重要的。
六、可以适当的吃点鱼肝油，维生素E等的保养品，每天吃，这样效果才会出来的。
七、周末有空的话，可以适当地做些面膜，天然的面膜，比如黄瓜面膜，切成薄片贴在脸上，（一个小时左右）或者蜂蜜面膜，做好后洗干净就睡觉。
我就建议这么多，如果你觉得还可以接受的话就试试，看有没有效果的。

Answer 2

养精蓄锐