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因为你晚上不吃不动，但是控制食欲的的大脑中枢还是会接受反应的，第二天就会加倍的吃，还有，就是晚上不运动，容易使多余脂肪堆积，这样，是没有好的效果的，建议，调节一下饮食习惯吧！
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因为你晚上不吃不动，但是控制食欲的的大脑中枢还是会接受反应的，第二天就会加倍的吃，还有，就是晚上不运动，容易使多余脂肪堆积，这样，是没有好的效果的！
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亲，减肥是一个长时间的过程，不要每天去称体重，尽量一周称一次。最好是三餐都吃，运动减肥更健康~
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晚上不吃饭没什么影响，你肯定是晚上睡的太多了
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额.对于各位减肥人士,早餐一定要多吃,中午吃饱,晚上吃少,但不是不吃.运动适当.
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