11个回答
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能瘦，但是你如果不坚持的话反弹很快。建议你每餐都减少饭量。晚餐点吃水果。
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完全可以。一个网友的体验： @ 吃每日清梅酵素梅，一月瘦了20斤。
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不吃饭 伤胃 不运动是不可能达到 减肥的效果 并且坚持运动配合减肥方法最终才能取得成功
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不吃晚饭短时间会降低体重，但这并不是科学的减肥办法！
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