我是高三学生晚上看书总会犯困有什么办
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您好，您是高三的学生，面临高考，学习压力，精神压力以及来自各方面的压力都很大，所以您平时的是很累的，所以如果到了休息时间，一定要好好休息，不要熬夜。 只有保证了充足的休息，您的第二天的学习才会有精神头，所以高三阶段一定要学会自我放松，自我解压，不要一味的去看书学习。 平时呢还要多锻炼身体，保证充足的营养，只有身体健健的康康的才能打赢高考这一仗的。
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可以喝咖啡，奶茶。不过咖啡少喝，不利于健康，而且你最好在11:30左右就上床睡觉休息，保证长久的学习。
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「学习vlog」最近有朋友问我：一看书就犯困怎么办？3个高效阅读技巧
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