Question

女性去湿气最快的方法

Answer 1

1、多运动。通过运动提高身体各器官得机能，促进身体代谢。2、调节饮食。尽可能的少吃一些油腻的食物，因为这不利于代谢，会增加身体的负担。3、喝红豆薏米茶。薏米需要是炒薏米，要不然寒性太重，反而会加重湿气。

Answer 2

饮食对于去除湿气有非常不错的功效性，毕竟通过饮食的方式可以改善脾胃的消化功效，从而就能防止湿气大量堆积的现象出现，像是薏仁具有可以促进血液循环的功效，经常食用能够促进对水分的代谢功效，从而其实就能对湿气起到改善作用，而且还能对身体排毒起到很好的促进功效，避免由于湿气导致的肌肤痘痘的问题，并且还能改善由于湿气导致的水肿型肥胖的现象发生。

Answer 3

锻炼就是最好的方法，日常要多加注意锻炼即可，其他都没有什么的

Answer 4

吃红豆薏米粥，多做身体按摩等。红豆薏米粥有很好的排湿效果 ，多进行身体按摩，可以排出体内的湿气，还可以进行拔管治疗 。

Answer 5

可以通过饮食或锻炼、拔罐都是可以的