Question

三十岁的女人如何丰胸

Answer 1

丰胸是所有女性的愿望，即使胸部很大的女性也希望自己的胸能坚挺一点。更何况到了三十之后，女性的胸部就会出现各种问题，如果不及时保养，到老肯定就会变得更加难看，一起来看看怎样才能让胸变大：

1、补充胶原蛋白和营养物质

多吃一些高蛋白食物，如含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物，最重要的是种子的衣膜都是可以促进性腺发育的。除此之外还可以吃一些蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。

2、水分摄取充足

女人是水做的，这句话一点也不假，失去水分的肌肤会乾燥没有弹性，皱纹也会渐渐浮现，胸部也同样需要水分的滋养保持弹性。尤其是三四十岁以后胸部开始下垂、缩水，就更需要通过补充水分来促进肌肤水润。

3、游泳丰胸

对三十岁的女性来说如何丰胸最快最有效，游泳绝对是其中之一。当然不必非要到游泳馆，可以在床上或是沙发上做游泳的姿势，这样也能起到一定的效果。

Answer 2

一、增加脂肪

建议多吃牛肉、瘦肉等食物，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚含有丰富的zhidao胶质。

二、穿支撑内衣

好的调整型内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去，让罩杯立刻大两个级别。记住睡觉得时候不用穿内衣。

三、每周做3-4次美胸运动

其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马内达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。

Answer 3

在老公的鼓励下去北京艾玛整·形做了自体脂肪丰胸。刚开始还挺不好意思的，韦元强医生详细的分析了我目前的状况，做了详细的手术方案，整个手术过程简单，手术过程、手术后也没觉得有啥不适，现在的我术后成型的胸部自然、挺拔。

Answer 4

一、增加脂肪
建议多吃牛肉、瘦肉等食物，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚含有丰富的胶质。
二、穿支撑内衣
好的调整型内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去，让罩杯立刻大两个级别。记住睡觉得时候不用穿内衣。
三、每周做3-4次美胸运动
其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。 (哑铃可以向上举20次，侧面20次)
四、从根本上补充营养素
想要达到目的，最重要的还是要每天坚持口服波力挺营养素，每天2袋，没有副作用，服用一段时间就能从根本上补充胸部营养素，促进胸部二次发育起到升杯的作用。

Answer 5

现在形形色色的丰胸方法有很多，个人觉得还是梁杰的超声波比较好 不仅能丰胸还能减肥
超声波自体脂肪丰胸的具体过程：超声波自体脂肪减肥丰胸，首先用超声波减肥技术在大腿、腹部、手臂、腰部等脂肪堆积较多的位置进行操作，利用超声波的共振原理将脂肪细胞之间的连结打断，保存脂肪细胞的活性，之后在被液化脂肪的部位扎一个针眼，通过这个针孔将被液化脂肪引流出来，然后经过一个离心处理筛选质量好的脂肪细胞，在里面加入营养液和生长因子，然后采用独特的局麻方式从腋下注射到胸部。