人如何能超越自我？
一个人想要超越自我必须要有以下的精神：1.首先必须要吃苦一个人的成功不是平白无故而来的，就像马云和刘强东的成功是靠他们自己的努力拼搏而来的，没有其他的人帮助，我们只看到了别人光鲜亮丽的一面，没有看到别人所吃的苦有多少，我们自己必须要有一个吃苦的精神不然我们是不可能成功的。2.要学会珍惜时间每个人的时间都是有限的，关键是我们怎么能在这有限的时间里创造出无效的价值，我觉得这个是我们要具备的，如果你要超越自己必须要在时间上快人一步，这样你才有资本来使得你可以去干成这些事情从而你可以获得更多的机会。3.有一个计划，好的计划是成功的一半，所以我们做一件事情之前你必须要计划好自己该怎么去做我觉得这些都是特别关键的，毕竟你只有这样去做了才能够获得很多的机会，超越自己。这是一个时间的累积，只有通过累计我们才能够更多的学会超越自己。
超越自我是一个很累很苦的过程，但是一旦我们超越了自我那么我们将会获得无效的成功，以至于我们变得更加强大。人如何能超越自我？能提的出这个问题的人，一定时常陷入很矛盾的状态中。解开这个答案前，首先，我们需要清楚的知道自我的准确定义是什么！在《弗洛伊德的心理哲学》里有一段这样的描述：人的心理结构分三个部分：“本我”“自我”“超我”。“本我”是生理的、本能的、无意识的东西，只是追求满足，无视社会价值；“自我”是理性的，通达事理的，与激情的“本我”相对，是可以控制的；“超我”负有监督本我的使命，有道德良心、负罪感，具有自我观察、为自我规划理想的功能。
“自我”肩负着调节“本我”与外界社会能更好的协调的作用，但“自我”是有局限性的，“自我”对世界的认识和定位，几乎都来自内心对外界的片面认识，就是说，假如世界是三，而“自我”只能看到一时，它就会以自己看到的一为标准定位世界和对事物的所有认识高度，这也就是在生活中或工作中，人与人之间常常出现对立、冲突的地方，都想以各自的“自我”认识为标准，获得他人的认可（认为自己一定是对的）。只有超越自我时，内心才可能看清自身的狭隘意识，从局限中跳脱出来。跳出来的时候，也才有能更加理性、更客观、更谦虚、更全面的认识事物的能力，只有认识能力的提升达到一定高度时，所遇的一切才会顺达如意！
超越“自我”，就是上升到“超我”的高度，怎么样上升到这个高度呢，要在潜意识里学会观察和监督“自我”的所有言行，是否无意识的象“本我”主动靠近（自我也会堕落），不理智的人通常就是“自我”缺乏调控“本我”的人，在生活中只满足本能的要求和享受（自私），没有任何社会价值，并且非常主观臆断，缺乏应有的精神补给作为能量。如果能经常意识和反观自己的内心，做到像看镜中的自己一样清晰的观察内心世界，并及时调节不足之处和迅速补充精神能量，那么就能很快脱离自身的局限，不再以“自我”为中心，而上升到人类的“超我”境界。之后，“超我”境界将继续不断完善你的人格，美满你的生活，拓展你的思维，提升你的智慧，你的此生也将了无遗憾！
虽然人的内心世界是由“本我”“自我”“超我”三部分组成，但只有极少数的人能提升到“超我”的高度，就是说，很多人只设有这个机构，却没有实质的内涵填充启动，一生基本只在“自我”的轨道运行，这是绝大多数人的生命价值定位标准，也是实践之路。智慧、情操、坚持，是自己的人生支柱。必须明白自己要的是什么，是生活方式还是社会地位。只有不断的学习，才能提升自己的能力，先给自己定个小目标，然后朝着这个目标努力，一步一个脚印，经过日积月累的努力，相信会有成功的一天。超越自我是一个不断提高自己的过程，达到一个目标以后，会上我们再次认识自己，不要让自己停留在成功的喜悦上。成功不是现在，是在将来，让我们共同努力，实现一次又一次的人生脱变，让我们再创佳绩，在人生的道路上越走越辉煌。
个人活在这个世上，都有其长存在的价值，都会有自己追求的东西，所谓人往高处走，水往低处流，一个国家，一个民族，都需要不断创新，不断超越，才会有出路的，鲁迅曾经说过，路，什么是路？路就是从没有路的地方开辟出来，从只有荆棘的地方见他出来的，所以我们每个人要去超越自己，都是要付出代价的，并不是随便的喊个口头空号，首先要提高自己的思想，要树立自己的人生目标，然后朝着自己的目标，不断的拼搏奋斗，我们每个人都有自己潜在的潜能，需要靠我们自己去超越自己，人不逼自己一把，永远不知道自己有多大的能力的，这条路上会有很多坎坷，不平凡的路上注定不顺利的，要超越就需要创新，要创新就不能坐着等待，应该要去创造，要克服困难，不要贪图享受，要有上进心，从困难中打开局面，超越自己，去创造属于自己的另外一个天地出来。
想要实现自我超越和突破，首先要认识和理解自我。
一个人拥有怎样的生活，取得怎样的成就，往往取决于他怎么看待自己。
比如：一个学生如果认为自己天生学习能力差，那他很可能对学习不上心，得不到好成绩。如果一个员工认为自己管理能力差，不适合当管理者，面对升职加薪的机会，他可能会焦虑不安，选择放弃。
但很多时候这些想法未必正确，我们要去用实际行动来检验类似的这些想法。比如学生尽全力复习考试，看看会取得怎样的成果，员工可以接受升职，亲身体验一下管理岗位。如果挑战取得了成果，那自然很好。就算失败了，我们也能确定自己不擅长什么，这有助于我们规划未来的方向。所以，不要害怕失败，真的失败不是没有得到想要的结果，而是不去尝试你想做的事。只要坚持挑战风险，从失败中总结经验，我们就能增加对自己的了解，找到适合自己的领域，这就是突破自我的意义。
其次，要持续地读书、学习，不断提升自己的眼界、认知和能力。
持续的学习，可以不断改变、优化我们大脑的认知，既累积各种知识，也增长智慧。能力就像雪球，而学习就像滚雪球，只有不断学习，能力才能变强。各方面的能力增强了，也就等于有了竞争力，也就有了人生的掌控权。
学习的方法和途径有很多，其中主要的方式就是“读书”，读书的时候可以以你的“工作或者兴趣”为基础，不断打造优势能力。在此基础上，不断延伸、丰富。但多读书、多学习，并不容易，因为在繁忙的工作和琐碎的生活之余，时间和精力已经大打折扣了。对此，除了任务管理、时间管理之外，还建议你学习掌握“快速阅读”的能力，提高阅读学习的效率和能力，减少学习阻力。关于快速阅读的学习，可以参考“精英特速读记忆训练软件”，认真训练，掌握到两三千字每分钟的阅读速度是比较容易的。
其三，要锻炼自己的勇气。
通过勇气的锻炼，会提升自己的自信，同时你会发现自己的各种潜在能力，从而让自己获得更大的进度。具体可以通过去做一些以前不敢做的事情来锻炼。比如，如果你公开发表见解就会紧张、害怕，那就可以试着去参加一场演讲；如果你胆子小，就可以去大街上主动与人搭讪锻炼，或者在活动的时候上台参与一次活动等等，这些打破自己惯有做法的行为都可以锻炼勇气。
需要注意的是，锻炼勇气的时候，要逐步渐进的练习，也就是一点一点的增加挑战难度，而不是一来就直奔终点。
