Question

玩手机玩头晕了要怎么办？

Answer 1

玩手机头晕有两个主要原因。
一是持续低头位，导致颈脊神经和椎动脉受压，导致脑部供血不足而头晕。
二是眼睛专注于部分动感极强的游戏画面，而发生晕眩。
当然，如果长期玩手机不活动，整个身体机能退化，使得身体变得虚弱，也可以发生头晕。
方法是：立即解除手机瘾，少看手机；多做体育锻炼和户外活动，增强体质；立即抬头、仰头，做做颈椎保健操。