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晚上睡不着觉怎么办？
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可以听一些轻松的音乐
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晚上睡不着，白天心慌，常喝2碗粥，养血安神，失眠少了！
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薰沉香搭配牛奶就可以啦，除了香薰还可以用，以下方式试试：苹果： 苹果可以治脾虚火盛，补中益气，无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆不和或肠胃不和所致之失眠症都有较好的疗效。苹果中的芳香成分中醇类含92%，羰类化合物6%。其浓郁的芳香气味，对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠。
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可以用 养今生沉香 看起来真的很有效果的，那个某Tα ○Bα ○里面理当有 。 突然很想说话，那时我们有梦，关于文学，关于爱情，关于穿越世界的旅行如今我们深夜饮酒，杯子碰到一起，都是梦破碎的声音?
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