红糖红枣粥怎么做好
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食材明细
主料
大米150g
麦胚50g
红糖30g
- 辅料
红枣3个
甜味口味
煮工艺
一小时耗时
普通难度
-
1
备好食材:大米,麦胚,红糖,红枣;
-
2
大米洗净;红枣用清水浸泡几分钟,可有效去掉浮尘;
-
3
红枣用厨房剪刀去核,再剪成段;
-
4
大米放进砂锅,倒入足量的清水;
-
5
上盖,接通电源,启动“砂锅鱼”程序,时间为1个小时(我的砂锅没有煮粥程序,所以我选了“砂锅鱼”程序);
-
6
30分钟后,放入红枣、红糖,搅拌均匀;继续熬煮;
-
7
20分钟后,放入麦胚,搅拌均匀;然后关掉电源;
-
8
几分钟后,【红枣红糖粥】就可以吃啦。
红枣红糖粥的做法步骤
小窍门
1、每天吃3颗红枣即可,超过这个分量,容易上火;
2、红糖分量视个人喜好而定;
3、麦胚是即食的,不用煮;粥熬好后,拌入麦胚即可,不用开火煮;
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2020-05-23
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