Question

怎样才能做到上台演讲不紧张

Answer 1

你可以找个搭档一起完成，上学时候我是做主持人的，主持一些校园文艺晚会，是文体部部员，这个你读懂观众心理就好，大家乐意看，你也乐意讲，乐在其中就没什么紧张感，你可以把台下的人都当成你的好朋友，当成是铁子们一起聚会也可以，然后你是老大，给他们说教，男女都是你弟弟妹妹，其实这是个很好的锻炼机会，上台专心讲你该讲的就可以，心无杂念就会得心应手，不要想台下怎么看你，用亲和力化解那些没用的，这是你在大学最后闪亮的一次，你一定要好好的给他完成咯，自信心肯定就是连大炮都轰不倒的，不就是一次演讲嘛，告诉自己，要轻松搞定！

Answer 2

经常上台演讲，习惯了会以为平常，不要想太多方法，认真准备好每次演讲，讲多了就不怕了，我就是这样的

Answer 3

转移注意力。有纸的话，将精神专注于纸上，就像平时读书一样。没纸的话，看着台下的某一点，过一段时间就换一个注意点，精神集中于脑子里需要说的语句

Answer 4

要多上台，刚开始上台都会紧张的…这个是没有办法的。

Answer 5

平静自已心境,给自己信心,视观众如平日的朋友.