体重90斤身高175，太瘦了，想练肌肉，但不知道怎么做，想问在家练我要买什么器材？
体重90斤身高175，太瘦了，想练肌肉，但不知道怎么做，想问在家练我要买什么器材？还有按照我的身高体重，有什么好的锻炼方案，求大神指点，谢谢。...
体重90斤身高175，太瘦了，想练肌肉，但不知道怎么做，想问在家练我要买什么器材？还有按照我的身高体重，有什么好的锻炼方案，求大神指点，谢谢。
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你这种情况太瘦了哥们儿，前期多吃多睡吧，俯卧撑引体向上深蹲啥的就可以了，过段时间可以买对哑铃玩玩
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我这是狂吃不胖的啊
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你平时饮食怎么样？
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